まいど！
おやじのゴルフマガジン編集長の「たいしょー」です。
今回のテーマは、「体重移動」です。
体重移動とか、重心移動って、なんだか地味であまりパッとしませんね（笑）
でも、その目立たない動きが重要ですよって話を今回はしたいと思います。
体重移動に関する記事をまとめてみましたので、現在悩んでいる方の参考になれば幸いです！
ゴルフの体重移動がうまくできないなら？
ゴルフの体重移動って、ホント難しい…。
私もいまだに試行錯誤しております。
「左足に移せーっ！」
と言われてみたり、
「右に残せーっ！」
と言われてみたり、
「体を回せーっ！」
って言われたと思ったら、
「腰は回すなーっ！」
ですからね。。。
いったい、何が何だか…、
ですよね。
たぶん正解というのはないんだと思います。
プロだって、言ってることも、やっていることもマチマチですから。
じゃあ、どうすればよいか？
これは自分に合ったスタイルを見つけるしか無いんだと思います。
「それが分からんから、こんなクソブログ見に来てやってんだろーがっ！」
こんなお叱りが聞こえてきそうです…（汗）
でも、私はつい最近その答えを見つけてしまったんです！！
自分に合うスイングタイプを見つける方法を！
体重移動のタイプの違いは、そのままスイングタイプの違いと同じこと。
だから自分に合った体重移動の方法は、自分に合ったスイングを見つけることで解決するのです！
（キリッ！）
では、その自分に合ったスイングの見つけ方ですが、
これはズバリ、見た目です！！
スマホなどで気軽にビデオ撮影できる昨今、
ご自分のスイングをチェックする機会は多いと思います。
その、毎日のようにモニターに映る自分のスイング…。
これが気に入らないものだったら。
これが自分の目指すビジュアルと似ても似つかないものだったら。
あなたは耐えられますか?
そうなんです。
所詮、アマチュアのゴルフなんて趣味のひとつに過ぎない。
であれば、
どんなに飛距離が出るスイングよりも、
どんなに曲がらないスイングよりも、
見た目が美しいスイングには叶わないのです。
これが人としての悲しい性（さが）なのです…（泣）
ただし！
美しいスイングというのは人それぞれ。
憧れるスイングは人それぞれなんです。
だから、それぞれ好きなプロやトップアマのスイングを真似すればいいんです。
タイプは違えど、プロやトップアマであれば、間違ったスイングをしている人なんて皆無。
だから安心して真似すればいいんです。
その人がやっている体重移動の方法が、あなたの目指す体重移動のスタイルということです。
それでも、「これだけはNG」というものがあったりします。
そのドツボにはまらないために、一度下の記事はお目通しいただいたほうが良いかもしれません。
ゴルフの体重移動はどこに荷重をかける？
お次は、荷重のかかる位置についてのお話です。
スイング中に、どこに荷重がかかっているのかを意識したことってありますか？
一瞬のあいだにそこまで感じ取るのは、なかなか容易ではないですよね。
でもそれを意識すると、スイングがガラッと変わったりするんです。
それは、「荷重がかかる場所=踏んばっている場所」とも言えるから。
踏んばる位置やタイミングが変わると、上半身や腕の振り方なんかにも変化が起きてきます。
重心が移動していなくて安定している状態と、重心が動いている最中で不安定な状態。
そんな下半身の動きを微妙に察知して、上半身は受動的な動きをするからです。
特に、つま先へ体重をかけるタイミング。
かかとへ体重をかけるタイミング。
これのコントロール次第では、今まで経験したことのないくらい、スムーズな体のターンができたりするんですよね。
下の記事では、そのあたりのことについて触れています。
よろしければ、一度お目通しくださいませ。
ゴルフの体重移動とスウェーの違いとは？
体重移動の話になると必ず議論されるのが、「どこからがスウェーになるのか」問題。
人によっては、いや、プロでさえ、それぞれの持論がおありのようで…。
ということで、僭越ながら私も一丁前にスウェーについて下の記事で語らせていただいております。
「こんな意見もあるんだな」的な感じで、お目通しいただけますと光栄です。
まとめ
今回は体重移動について、その関連記事をまとめてみました。
「運動」においては、重心のコントロールって、とっても重要ですよね。
というか、そこがスポーツの根幹だったりするかも。
何のスポーツをやらせても上手な人っていますよね？
そんな人に共通しているのは、重心の置き方が上手い印象なんです。
どうやればこの動きの最大パフォーマンスを出せるか？
みたいなものが、本能的に理解できている。
だから今回のテーマである「体重移動」って、出来ちゃう人には簡単なんだろうけど、私みたいな凡人以下のスポーツセンスの持ち主では、一生苦労するんだろーなって思います。
